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氨基酸对人体有什么好处和坏处?对身体会产生副作用吗

发布时间:2018-04-27 08:57 点击次数:

氨基酸是含有氨基和羧基的一类有机化合物的通称,生物功能大分子蛋白质的基本组成单位,是构成动物营养所需蛋白质的基本物质。氨基酸是组成大脑的重要物质,氨基酸含量高达 90% 以上。

氨基酸的作用有很多,它能够将我们人体内有毒物质排出体外,有效的减轻辐射,污染对人体所造成的伤害;排除机体在剧烈的运动以后体内的代谢产物,从而具有促进精神,机体,肌肉等多方面的快速恢复,因此对提高机体机能有很好的帮助!那究竟氨基酸对人体有什么好处和坏处?对身体会产生副作用吗?本文将为您进行详细解答!


氨基酸的好处与坏处及副作用详细介绍

氨基酸的好处:

1、葡萄糖与氨基酸一起输入后十分明显改善氨基酸的代谢作用,固此提供应了蛋白质合成的能量, 并抑制氨基酸异生糖原的浪费, 促使氨基酸的充分利用;所以氨基酸特别适用于术后病人,为其提供身体所缺失的营养!

2、由多种氨基酸组成的复方制剂在现代静脉营养输液以及「要素饮食」疗法中占有非常重要的地位,对维持危重病人的营养,抢救患者生命起积极作用,成为现代医疗中不可少的医药品种之一!

3、促进大脑发育,是肝及胆的组成成分,能促进脂肪代谢,调节松果腺,乳腺,黄体及卵巢,防止细胞退化;参与组成血红蛋白, 组织与血清,有促进脾脏,胰脏及淋巴的功能!
 

氨基酸的坏处:

1、氨基酸对人体来说,是会产生依赖性,如果使用太多的氨基酸,容易引发身体的各种疾病!特别对于老年人而言,更是万万不可,一般来说,60 岁以上的老人建议每天摄入 70 克左右的蛋白质即可,因为氨基酸是构成蛋白质的基本单位。

2、过量的氨基酸和蛋白质将参与分解代谢或者糖异生以及脂肪的合成, 容易引发糖尿病和血酮过高。


氨基酸的副作用:

1、俗话说得好「是药三分毒」,虽然说氨基酸适用于缺失蛋白质及体弱者使用,但不可过量,过量使用会引起身体的各种不适,甚至于会提升发肥胖者,糖尿病者的发病率!

2、对于成年人来讲,过量摄入氨基酸,容易引起便秘,排泄不畅通等影响,对于正在发育中的儿童而言,过量摄入氨基酸,容易导致发育不良,消化不良等症状!

3、长期摄入过量氨基酸,容易增加肾脏的负担,从而引发肾病发病率!


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